1. ¿Cuál de las siguientes personas cuida adecuadamente su salud?
a) José come tres veces al día. En el desayuno se come un tamal con atole, el la comida unos tacos de carnitas de puerco y en la cena una pizza.
b) María hace ejercicio todas las mañanas y procura balancear los alimentos que come.
c) Juana hace tres horas de ejercicio diario, solo come lechuga.
d) Oralia solo come fruta todos los días porque evita hacer ejercicio.
2. Para que Manuel pueda mantener una buena salud debe:
a) Comer únicamente carne y frutas.
b) Hacer ejercicio 4 horas diarias.
c) Dormir mas de 12 horas al día y hacer ejercicio.
d) Comer una dieta equilibrada y realizar algún deporte.
3. ¿Cuál de las siguientes personas es adicta a una droga?
a) Juan probó una vez la marihuana.
b) Felipe bebe una copa de vino tinto cuando come carne roja.
c) Lisa se despierta en la madrugada con muchos deseos de fumar.
d) Yuli toma una taza de café cuando se quiere mantener despierta.
4. Luis es un joven de 24 años que tiene problemas de inseguridad y baja autoestima. El recuerda que le afectó que su mama lo abandonara y se volviera a casar. Actualmente vive con ella, pero se siente deprimido porque no le dan el mismo trato que a sus medios hermanos. Hasta este momento no ha podido encontrar un buen trabajo y lo único que hace es dormir y dormir, por ello se siente mal. ¿Que debe de hacer Luis para resolver sus problemas de inseguridad y baja autoestima?
a) Salirse de su casa y vivir con otro familiar.
b) Exigirle a su mamá que lo apoye porque también es su hijo.
c) Hablar con su mamá, decirle lo que siente y posteriormente buscar ayuda profesional.
d) Tratar de competir con sus medio hermanos para que lo quieran.
5. ¿Cual de las siguientes acciones es más probable que reduzca las posibilidades de que alguno de los miembros de una familia se vuelva adicto? a) Ignorar los problemas de sus integrantes.
b) Imponer nuestras ideas ante el más débil de la familia.
c) Compartir solo las cosas buenas con nuestros familiares.
d) Ser tolerantes y respetuosos con las ideas de los que forman la familia.
6. Julia es alcohólica. ¿Que enfermedad es probable que desarrolle como consecuencia de su adicción?
a) SIDA
b) Asma
c) Cirrosis hepatica
d) Cancer de laringe
7. En el Centro de Salud se detectaron los siguientes padecimientos: Rosa padece cáncer pulmonar; Carlos bronquitis crónica; Laura, enfisema pulmonar y Ernesto arterioesclerosis. Las enfermedades que padecen estas personas probablemente son consecuencia de una adicción, ¿Cual es?
a) A los tranquilizantes
b) A la cocaina
c) Al alcohol
d) Al tabaco
8. ¿Cual de las siguientes situaciones dificulta nuestra comunicación con las personas?
a) Ignorar a quien nos habla.
b) Expresarnos de manera clara.
c) Reconocer los logros de una persona.
d) Hablar con alguna persona y verla a los ojos.
9. ¿Cuál de las siguientes situaciones puede ser consecuencia del alcoholismo? a) Sara está enferma de bronquitis crónica.
b) Rosa desarrollo enfisema pulmonar.
c) Antonio sufre de alucinaciones.
d) Mario tiene asma.
10. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta?
a) Los riñones son los órganos más afectados por el humo del cigarro.
b) El humo del cigarro también afecta a las personas que están cerca del que fuma.
c) Una dosis suficiente de nicotina todos los días, mejora la circulación de la sangre.
d) Fumar en un lugar prohibido no afecta a los demás, ni daña la salud de los otros.
11. Regina constantemente está enojada y se siente incomprendida. Una acción que deben realizar sus padres para cambiar esta situación es:
a) Dejar que se le pase sin molestarla.
b) Evitar acercarse a ella cuando tiene esa actitud.
c) Regañarla por su actitud hasta que se componga.
d) Platicar con ella para saber lo que le está pasando.
12. ¿Cuál de las siguientes frases representa una creencia acerca de las drogas, que hace que las personas se acerquen a ellas?
a) Son nutritivas y saben bien.
b) Te ayudan a mantenerte sano.
c) Te vas a divertir mas si las consumes.
d) Tus amigos se alejaran de ti si las consumes.
13. Marcelino consumió droga en una fiesta con sus amigos. El esta arrepentido, pero algunos de sus amigos que la venden insisten mucho en que la consuma. El les tiene confianza a sus papás y les platico su problema. Entre todos acordaron que se cambiaría de escuela para que ya no lo molesten. ¿Cual de los siguientes elementos influyó en la solución del problema?
a) La capacidad de Marcelino para hacer amigos.
b) La autoridad de los padres de Marcelino.
c) La falta de dinero para comprar la droga.
d) La comunicación familiar.
14. Las personas que se mencionan en los siguientes casos acaban de salir de una adicción. ¿Quien recurre a la recreación para mantenerse alejado de las drogas?
a) Andrés era adicto a la cocaína. Ahora juega en un equipo de fútbol. Después de cada partido, el y sus compañeros se tomas unas cervezas para disminuir sus sed.
b) Nayeli fue adicta al alcohol. Asiste a fiestas en donde se distribuyen drogas como la cocaína.
c) Raúl era adicto al cigarro. Como siempre le ha gustado pintar, se integró a un programa social en donde le enseñan a dibujar. El disfruta mucho la adrenalina que le produce crear sus obras.
d) Rosalía fue adicta a las anfetaminas. Ella ahora juega cartas con sus amigas y disfruta mucho del cigarro que la relaja y disminuye el deseo de tomar anfetaminas nuevamente.
15. Jaime vio en un comercial de televisión donde anuncian bebidas alcohólicas, a un grupo de personas bebiendo en una fiesta. ¿Que argumento se puede usar para que Jaime conozca la verdad sobre el mensaje del comercial de televisión?
a) No es verdad lo que muestra la televisión, ya que el alcohol hace que te sientas muy triste inmediatamente y no disfrutes la fiesta.
b) La gente que bebe alcohol tiene más popularidad que la que muestra el anuncio.
c) Las personas que beben, no conviven con otros y casi nunca van a fiestas d) No es necesario beber para divertirse y tener amigos.
16. Marca con una aquellas frases que en tu opinión estén relacionadas con el alcoholismo:
___ Es una enfermedad crónica. ___ Su consumo ayuda a olvidar las penas. ___ El alcohol no es una droga, todo el mundo toma. ___ La padecen sólo personas con falta de carácter. ___ Causa problemas laborales como ausentismo o accidentes, entre otros. ___ Afecta a la familia, la pareja y su relación con los demás.
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